ご飯がすすむ!
鶏肉とカシューナッツのオイスター炒め
4.2
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
鶏むね肉を使ってパパッと作る炒め物レシピをご紹介!カシューナッツの食感がプラスされ、食べ応えを感じる一品です。今日の夕飯にいかがでしょうか♪
カロリー
352kcal
炭水化物
16.7g
脂質
15.7g
たんぱく質
33.5g
糖質
14.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは切り口を下にして6等分の放射状に切る。さらに半分に切る。赤パプリカは食べやすい大きさの乱切りにする。
2
鶏肉は削ぐように食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎ、赤パプリカ、カシューナッツを加えてしんなりするまで炒める。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.2
(4件)
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