ご飯がすすむ!
鶏肉とカシューナッツのオイスター炒め
4.2
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
鶏むね肉を使ってパパッと作る炒め物レシピをご紹介!カシューナッツの食感がプラスされ、食べ応えを感じる一品です。今日の夕飯にいかがでしょうか♪
- カロリー - 352kcal 
- 炭水化物 - 16.7g 
- 脂質 - 15.7g 
- たんぱく質 - 33.5g 
- 糖質 - 14.8g 
- 塩分 - 1.7g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
- 1 - 玉ねぎは切り口を下にして6等分の放射状に切る。さらに半分に切る。赤パプリカは食べやすい大きさの乱切りにする。 
- 2 - 鶏肉は削ぐように食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。 
- 3 - フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎ、赤パプリカ、カシューナッツを加えてしんなりするまで炒める。☆を加えて炒め合わせる。 
レビュー
4.2
(4件)
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