DELISH KITCHEN

さっぱりおいしい♪
ブロッコリーとハムの和風サラダ

4.0

調理時間

10

費用目安

200前後

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少ない材料でパパッと作れるのがうれしい!ブロッコリーがおいしいく食べられる簡単副菜レシピをご紹介します♪

  • カロリー

    59kcal

  • 炭水化物

    3.4g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    3.9g

  • 糖質

    1.2g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ブロッコリー 1/2株(125g)
  • ハム 2枚
  • ☆ドレッシング
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分ける。鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを入れて色良くゆでる。水にさらして水気をしっかりと切る。

  2. 2

    ハムは6等分の放射状に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ハムを加えてあえる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ケン

    ハムを多めに入れて黒胡椒を多めにかけて作りました。 簡単に美味しく出来ました。
  • あーこ

    ブロッコリーをさっと茹でたので食感も良くておいしかったです!

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