さっぱりおいしい♪
ブロッコリーとハムの和風サラダ
少ない材料でパパッと作れるのがうれしい!ブロッコリーがおいしいく食べられる簡単副菜レシピをご紹介します♪
カロリー
59kcal
炭水化物
3.4g
脂質
3.7g
たんぱく質
3.9g
糖質
1.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に切り分ける。鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを入れて色良くゆでる。水にさらして水気をしっかりと切る。
2
ハムは6等分の放射状に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ハムを加えてあえる。
レビュー
4.0
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- ハムを多めに入れて黒胡椒を多めにかけて作りました。 簡単に美味しく出来ました。
あーこ
ブロッコリーをさっと茹でたので食感も良くておいしかったです!
ケン