シンプルな材料で作る!
豚肉ともやしのあんかけ焼きそば
とろとろのあんがやみつきになる焼きそばレシピをご紹介♪豚肉の旨味が全体に広がり、食べ応えも満点です。もやしのシャキシャキした食感も楽しめる一品です!
カロリー
695kcal
炭水化物
76.7g
脂質
29.5g
たんぱく質
22.1g
糖質
72g
塩分
3.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、蒸し中華麺を広げて入れて、フライ返しで押さえつけながら焼き色がつくまで6〜8分ほど焼く。裏に返し、焼き色がついたら取り出す。
3
3のフライパンにごま油を中火で熱し、豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。もやしを加えて炒める。
4
☆を加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉をまわし入れてとろみがつくまで煮る。ニラを加えて混ぜる(あん)。
5
器に焼きそばを盛り、あんをかける。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- フライ返し押さえつけ焼きは、もう少し全体的に色濃いのが好きなので、一回り位小さな平らな鍋の蓋で押さえつけました。美味しかったです。
つくった
自分用メモ 味付け 塩、鶏ガラなし、 味覇使う
ソース・アメリケーヌ