ご飯のお供に♪
豚肉となすのうま味噌丼
お手軽に作れる丼レシピをご紹介!旨味たっぷりな豚肉とシャキシャキの小松菜が甘辛い味噌と相性抜群で、食欲をそそります。ランチにいかがでしょうか♪
カロリー
689kcal
炭水化物
85.4g
脂質
23.7g
たんぱく質
26g
糖質
82.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切る。1cm幅の斜め切りにする。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。なすを加えてしんなりするまで炒める。合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
5
器にごはんを盛り、4をのせる。
レビュー
4.7
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- 倍量で作りました! 美味しかったです
K
余ったエノキダケで増量してみました。ご飯が進みます〜まり
簡単にできました。ただちょっと火を通しすぎて 、茄子が柔らかくなりすぎましたが、 これはこれで美味しかったです。
あちゃんぬ