DELISH KITCHEN

ご飯のお供に♪
豚肉となすのうま味噌丼

4.7

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

お手軽に作れる丼レシピをご紹介!旨味たっぷりな豚肉とシャキシャキの小松菜が甘辛い味噌と相性抜群で、食欲をそそります。ランチにいかがでしょうか♪

  • カロリー

    689kcal

  • 炭水化物

    85.4g

  • 脂質

    23.7g

  • たんぱく質

    26g

  • 糖質

    82.8g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 豚こま切れ肉 100g
  • なす 1本(80g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉小さじ1
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1/2
  • みそ大さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/4

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦半分に切る。1cm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。なすを加えてしんなりするまで炒める。合わせ調味料を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    器にごはんを盛り、4をのせる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • あちゃんぬ

    倍量で作りました! 美味しかったです
  • K

    余ったエノキダケで増量してみました。ご飯が進みます〜
  • まり

    簡単にできました。ただちょっと火を通しすぎて 、茄子が柔らかくなりすぎましたが、 これはこれで美味しかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ

もっと見る