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まとめて作って平日楽々♪
小松菜のごまナムル

4.1

(7件)

調理時間

約10分

費用目安

200円前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】ごまの香ばしい風味と小松菜のシャキシャキ食感がおいしい副菜です。主材料1つでできるのも嬉しいポイント♪

  • カロリー

    95kcal

  • 炭水化物

    3.1g

  • 脂質

    8.6g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    0.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • 小松菜 2袋(400g)
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 塩小さじ1/2
  • ごま油大さじ2
  • 白いりごま大さじ2

「小松菜」の基本

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