DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
れんこんのひき肉はさみ焼き

4.5

(9件)

調理時間

20

費用目安

900前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】サクサクしたれんこんと、ねぎとおろししょうがが入って少し餃子の中身のようなテイストの肉だね、甘辛いたれが絶妙なおいしさです♪

  • カロリー

    340kcal

  • 炭水化物

    27.6g

  • 脂質

    15.1g

  • たんぱく質

    20.1g

  • 糖質

    25.3g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • れんこん 2節(400g)
  • 片栗粉大さじ2
  • サラダ油大さじ1
  • ☆肉だね
  • 鶏ひき肉 400g
  • 長ねぎ 1/2本(85g)
  • 片栗粉大さじ2
  • 大さじ2
  • 小さじ1/3
  • おろししょうが小さじ1/2
  • ★たれ
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2