デリッシュキッチン

ビールに合う♪
えびのカダイフ揚げ

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調理時間

30

費用目安

1100前後

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プリプリのえびにカダイフ麺を巻き、カラッと揚げた一品をご紹介!えびの筋を断ち切ることで真っ直ぐ綺麗な仕上がりになります♪いつもとはひと味違うフライはいかがですか?

  • カロリー

    567kcal

  • 炭水化物

    38.5g

  • 脂質

    38.2g

  • たんぱく質

    15.2g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    えびは尻尾を残して殻をむき、背わたを取り除く。尾の先を斜めに切り落とし、包丁の背で中の水分をしごく。水で洗い、水気をふきとる。

  2. 2

    腹側に4カ所ほど切り込みを入れ、背側からおさえてまっすぐにのばす。塩こしょうをふる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れてよく混ぜる(バッター液)。

  4. 4

    えびの身の部分にバッター液にくぐらせ、カダイフを1/8量を巻く。同様に計8本作る。

  5. 5

    鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃になるまで中火で熱する。4を入れ、固まるまでそのまま1分ほど揚げる。上下を返しながら全体がきつね色になるまで2〜3分揚げる(エビフライ)。

  6. 6

    器にベビーリーフ、ミニトマト、エビフライを盛る。

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