DELISH KITCHEN

簡単！即席！

ごまねぎ塩そうめん

4.1

(

)

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    479kcal

  • 費用目安

    100円前後

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  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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あっという間に作れるそうめんレシピです！鶏がらの冷たいスープにたっぷりの細ねぎ、ごま油を合わせてシンプルなのにやみつきになる一品に！スルッと喉越しが良く、食べるのもあっという間なこと間違いなしです♪

材料 【1人分】

  • そうめん 2束(100g)
  • 細ねぎ(刻み) 大さじ3
  • ごま油大さじ1
  • 白いりごま適量
  • ☆スープ
  • 塩小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 酢小さじ1
  • 水300cc

手順

  1. 1

    器に☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    そうめんが茹で上がるまで冷蔵庫で冷やしておくのがおすすめです。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りに茹でる。水にさらしてぬめりをとるように洗い、水気を切る。

  3. 3

    1の器にそうめんを盛り、細ねぎをのせてごま油をまわしかけ、白いりごまをちらす。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • mi

    味が薄かったです

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このレシピの作成者

吉野千穂

作りたくなるおうちごはん

管理栄養士

大学で栄養学を学び、管理栄養士を取得。パーソナルトレーニングジムにて食事指導や栄養セミナーの業務を経験。DELISH KITCHENではレシピ開発だけでなくYouTubeやTV、ライブ配信に出演中。企業広告やCMなどでモデル活動も行う。 【ココロとカラダに栄養を♪】をモットーに「おいしい！楽しい！幸せ！」そんな瞬間をたくさんの人と共有していきたいです。 https://www.instagram.com/chiho_yoshino/

「そうめん」の基本

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