オリーブオイル香る♪
トマトとねぎのオイルそうめん
調理時間
約15分
カロリー
498kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
80.2g
脂質
13.2g
たんぱく質
10.7g
糖質
76.5g
塩分
6.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ゆでたそうめんにオリーブオイルをからませたシンプルなそうめんレシピをご紹介！トマトとねぎが入って彩りも良く、食欲をそそります♪さっぱりとしたものが食べたい時にぴったりの一品です。
材料 【1人分】
手順
1
ミニトマトはへたを取り除き、縦十字に切る。細ねぎは根元を少し切り落とし、斜め1cm幅に切る。
2
鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。水気を切って流水で洗い、しっかりと水気を切る。
3
大きめのボウルに☆を入れてよく混ぜる。ゆでたそうめん、ミニトマト、細ねぎを加えてさっとあえる。
4
器に盛り、黒こしょうをふる。
レビュー
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(1件)
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