パパッと作れる！
はんぺんのバター醤油焼き
はんぺんをバター、醤油で焼いた簡単レシピです。外は香ばしく、中はふんわりとやわらかい絶妙な美味しさです。あと一品欲しい時にもぜひお試しください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
86kcal
炭水化物
6g
脂質
4.5g
たんぱく質
5.2g
糖質
6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
はんぺんは対角線状に4等分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、はんぺんを入れて両面焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。
3
バター、しょうゆを加えてからめる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。
どらむかん