DELISH KITCHEN

白菜1/2個使い切り♪
鮭と白菜のガーリックソテー

2.5

(4件)

調理時間

30

費用目安

600前後

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白菜を香ばしくソテーにした一品をご紹介!白菜は煮るだけではなく、焼いてもおいしい♪鮭を間にはさむことで、食べ応えが出て見た目もきれいに仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    355kcal

  • 炭水化物

    18.8g

  • 脂質

    17g

  • たんぱく質

    29.8g

  • 糖質

    15.5g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】