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たんぱく質37.1g♪
チキンチャップのとろとろ卵のせ

4.0

(4件)

調理時間

約20分

費用目安

500円前後

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高たんぱくな鶏むね肉を使ったチキンチャップです。さらにとろとろに仕上げた卵をのせることでしっかりとたんぱく質の摂れる一品になります♪

  • カロリー

    367kcal

  • 炭水化物

    13.1g

  • 脂質

    16.4g

  • たんぱく質

    37.1g

  • 糖質

    11.9g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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