家計にやさしい節約レシピ♪
なすのマリネサラダ
4.3
(6件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
粒マスタードを効かせたマリネサラダをご紹介♪なすの皮は縞目にむくと仕上がりに差がつく！10分ほど味をなじませることでおいしくなります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
132kcal
炭水化物
10.3g
脂質
9.4g
たんぱく質
2g
糖質
7.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
