1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 夏の旬野菜
  4. なす
  5. なすがおしゃれに大変身♪ナスパッチョ

なすがおしゃれに大変身♪

ナスパッチョ

なすをさっぱりとした洋風の前菜に! 輪切りのカラフル野菜たちが華を添えます♪ 女子会やおもてなしにもぴったりな一品です!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    なすは皮をむいて水にさっとくぐらせ、ラップで包んで600Wのレンジで3分加熱し、ラップがついたまま 水にさらし、粗熱が取れたら手で食べやすい大きさにさく

  2. 2.

    きゅうり、トマトは輪切りにする

  3. 3.

    ソースの材料を混ぜ合わせる

  4. 4.

    器になすを並べ、きゅうり、トマト、コーンをのせ、ソースをかける

関連カテゴリー

サラダ