DELISH KITCHEN

簡単にできる！

うずらの味付け卵

4.4

(

)

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    28kcal

  • 費用目安

    300円前後

  • 炭水化物

    1.7g

  • 脂質

    1.4g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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成田ちなつ

栄養士

小さくて食べやすい、うずらの味付け卵のレシピをご紹介します。おかずにはもちろん、おつまみにもおすすめです！

材料 【10個分】

  • うずらの卵[水煮] 10個
  • ☆調味料
  • 酒大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • 酢大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 水50cc
  • 唐辛子(輪切り)小さじ1/2

手順

  1. 1

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらうずらの卵を加えて転がしながら味がしみるまで6〜8分ほど弱めの中火で煮る。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • 金棒

    簡単です！次は味濃いめで作ってみます！

  • ぽてまょ

    水煮では無く、殻付きうずらで作りました。 (殻向きに手間がかかった⤵︎) (殻付きなのは、水煮だと、私の所は8個入りしか売ってないからです。) 美味しすぎ！！！夫がすごい食いつきましたw今度は倍のうずらで作りたいです！！面倒だけど殻付きで(⌒-⌒; ) だって水煮より安いですからね♪

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このレシピの作成者

成田ちなつ

「今日は何作ろう？」のお悩み解決

栄養士

大学卒業後、栄養士として病院や施設で働き、現在はDELISH KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。 お酒が大好きなので、色々なお酒や場面に合ったおつまみを考えるのが好きです♪ 『今日は何作ろう？』『これで何が作れるかな？』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。

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