カレーのスパイシーな香り♪
うずら卵のちくわ巻きフライ
卵液も合わせることでお手軽に！ お弁当のおかず＆お酒のお供にも最適！ 間違いのない組み合わせ！
カロリー
340kcal
炭水化物
17g
脂質
22.7g
たんぱく質
15g
糖質
16.3g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ちくわは縦2等分に切る。うずら卵にちくわを巻きつけて、串にさす。
2
バットに☆の調味料を入れて混ぜ、ちくわ巻きをつける。
3
バットに★の調味料を入れて混ぜ、☆につけたちくわ巻きをつける。
4
鍋にサラダ油を入れて熱し、180℃の油で周りがサクッとするまで揚げる。器に盛り付け、マヨネーズ、バジルをかけて完成。
作るの楽しい食べると美味しい