DELISH KITCHEN
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1人分塩分1.5g以下！
かぶと豚肉のバタポン蒸し

3.6

(3件)

調理時間

約20分

費用目安

400円前後

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かぶを丸ごと使った食べ応え満点のおかずをご紹介します。トロっとしたかぶと豚バラ肉の旨みがおいしい♪レンジで手軽に作れるのもうれしいポイントです！

  • カロリー

    376kcal

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    30.9g

  • たんぱく質

    12.7g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

管理栄養士が考えた！塩分控えめレシピ

材料 【2人分】

「かぶ」の基本

「豚バラ薄切り肉」の基本

「蒸し物・お浸し(野菜)」の基本

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