DELISH KITCHEN

ホッとあたたまる♪
パンプキンスパイスラテ

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(1件)

調理時間

10

費用目安

-

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かぼちゃを使った濃厚な味わいのラテをご紹介!シナモンとしょうがを効かせることで風味よく仕上がります♪

  • カロリー

    325kcal

  • 炭水化物

    43.1g

  • 脂質

    14.5g

  • たんぱく質

    6.2g

  • 糖質

    39.6g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【280ccのカップ2杯分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは皮を取り除いて一口大に切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ2)を加え、ふんわりとラップをする。600Wのレンジでかぼちゃがやわらかくなるまで4分ほど加熱する。水気を切ってシナモンパウダー(小さじ1)を加え、なめらかになるまでフォークなどで潰す。

    ポイント

    かぼちゃによって水分量や固さが異なるため、フォークで潰しきれない場合は、ゴムヘラなどでボウルに押しつけるようにして潰しましょう。

    よりなめらかに仕上げたい場合は、かぼちゃを裏ごししてください。

  2. 2

    1の耐熱容器に牛乳を数回に分けて加えてなめらかになるまで混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジであたたまるまで1〜2分加熱する。

  3. 3

    別の耐熱容器に湯、インスタントコーヒーを入れて溶かし、2の耐熱容器に加える。砂糖、しょうがのしぼり汁を加えて混ぜる。

  4. 4

    耐熱性のカップに等分に入れ、ホイップクリーム、シナモンパウダー(少々)をトッピングする。

レビュー

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