暑い夏を乗り越えるスタミナ献立！
ニラととうもろこしのペッパーライス
4.6
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
900円前後
甘みが詰まった生のとうもろこしをたっぷり使ったペッパーライスのご紹介です！フライパンのまま食卓に出して、混ぜながら熱々を召し上がれ。仕上げのニラの香りが食欲をかきたててくれます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
632kcal
炭水化物
69.6g
脂質
25.6g
たんぱく質
25.3g
糖質
66.9g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
