DELISH KITCHEN

具材2つで作れる!
無限春雨もやし炒め

4.6

調理時間

10

費用目安

100前後

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焼肉のたれで味付け簡単!主材料2つで作れるのもうれしいポイントです♪ぜひお試しください!

  • カロリー

    231kcal

  • 炭水化物

    34.4g

  • 脂質

    9.2g

  • たんぱく質

    3.8g

  • 糖質

    32.2g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 春雨 50g
  • もやし 1袋(200g)
  • ごま油大さじ1
  • 焼肉のたれ大さじ3
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1

手順

  1. 1

    フライパンに湯をわかし、春雨を入れて3〜4分ほどゆでる。水気を切る。

    ポイント

    春雨が長い場合はキッチンバサミで半分に切ってからゆでましょう。袋にゆで時間が表示されている場合は、表示時間通りに加熱してください。

  2. 2

    フライパンの水気をふきとり、ごま油を入れて中火で熱する。もやしを入れてさっと炒め、春雨を加えて全体をさっと炒める。焼肉のたれ、おろしにんにく、白いりごまを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    お使いの焼肉のたれによって量は調整してください。

レビュー

4.6

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  • ハチ

    美味しかったです(*´ч`*) にんにくは入れませんでした。 少し味が薄かったので、もう少し焼肉のタレを足しても良かったかなと思います。

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