懐かしい味わい♪
もやしと豚肉のケチャップ炒め
節約食材のもやしを子供の好きなケチャップ味で炒めました！ 豚肉入りで食べ応えバッチリ♪ お弁当の主菜にしてみてはいかが？
カロリー
291kcal
炭水化物
7.7g
脂質
23.8g
たんぱく質
9.8g
糖質
6.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚バラ薄切り肉は一口大に切り、塩こしょうをする。
2
容器にケチャップとしょうゆを入れて、混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚バラ薄切り肉を中火で色が変わるまで2~3分ほど炒める。
4
もやしを入れて中火で2分炒める。
5
2.を入れて、中火で5分炒める。
レビュー
3.9
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- 豚もも肉で作りました。 ケチャップを多めに、チューブにんにくを足して作ってみましたが、美味しくできました。 包丁要らずで、本当に簡単な時短レシピでおすすめです。
ユキママ
もやしが豚バラの旨味を吸って、男の子満足のこってりさでした。美味しかったようですANA
美味しいそうです、ダナさん気になるみたいです😋😋😋コトリ
簡単に作れて美味しかったです
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osmanthus