忙しい時におすすめ!
合いびき肉ともやしの炒め煮
めんつゆで簡単に味付けできる、合いびき肉ともやしの炒め煮のご紹介!もやしやしめじを使うことで、お財布にもやさしい一品です♪合いびき肉は、豚ひき肉や鶏ひき肉でも代用できます。
カロリー
309kcal
炭水化物
9.9g
脂質
20.7g
たんぱく質
19.7g
糖質
6.8g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。かいわれは根元を切り落とし、長さを半分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、合いびき肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
ポイント
合いびき肉はほぐしすぎないように炒めてください。
3
しめじを加えてしんなりするまで炒め、もやしを加えてさっと炒める。☆を加えて煮立たせ、3〜4分煮る。
4
器に3を盛り、かいわれをのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
四葉のクローバー🍀