3日間の食材使い切り献立♪
鶏むねとブロッコリーのねぎだれ唐揚げ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
【3日目】甘辛ねぎ塩だれがやみつきになる味わい♪食べ応えも抜群の一品です！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
439kcal
炭水化物
27g
脂質
21.2g
たんぱく質
31.6g
糖質
22.4g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
