
人気の定番おかず献立♪
たっぷりトマトのれんこんハヤシライス
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
1000円前後
【3日目】ミニトマトを贅沢に使い、フレッシュな酸味が広がるハヤシライスに!シャキシャキとしたれんこんの食感が良いアクセントになります。市販のルーを使わず短時間の煮込みでサッと作れる、手軽で満足感たっぷりの一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
688kcal
炭水化物
107g
脂質
16.2g
たんぱく質
22.4g
糖質
103.1g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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