食欲そそる味わい♪ れんこんと合びき肉のカレー炒め

合いびき肉 れんこん チンゲン菜 塩こしょう サラダ油 酒 ...

食材の食感を楽しんで♪ れんこんの豆板醤マヨ炒め

れんこん えび（殻付き） 塩こしょう アスパラ にんにく サ...

たれを使ってお手軽に♪ 鶏むねとれんこんのすき焼き風炒め

鶏むね肉[皮なし] れんこん 塩こしょう 酒 片栗粉 すき焼...

コク深い味わい♪ レンコンの鶏みそチーズはさみ焼き

鶏ひき肉 れんこん 長ねぎ ピザ用チーズ 片栗粉 サラダ油 ...

1食500kcal台でも大満足！ 水菜とれんこんの明太...

明太子 れんこん 水菜 焼きのり 酢 しょうゆ

ボリューム満点！ 豚肉とれんこんの味噌炒め

豚こま切れ肉 れんこん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂...

ごはんによく合う！ 鶏肉とレンコンの味噌炒め

鶏もも肉 れんこん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 ...

大葉がアクセント！ れんこんの明太はさみ焼き

鶏ひき肉 れんこん 大葉 サラダ油 片栗粉 明太子 酒 しょ...

チーズが香ばしい♪ れんこんのチーズフライ

れんこん サラダ油 天ぷら粉 水 パン粉 粉チーズ 黒こしょ...

食感が美味しい！ れんこんと豚の唐揚げ

豚こま切れ肉 れんこん サラダ油 酒 塩 しょうゆ こしょう...

お箸が止まらない！ ごはん泥棒れんこん

ささみ[筋なし] れんこん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ご...

食感が楽しい♪ おから入りれんこんハンバーグ

豚ひき肉 れんこん おからパウダー 牛乳 塩 こしょう サラ...