昆布の旨味で！ 鮭の塩昆布南蛮

生鮭[切り身] 玉ねぎ にんじん 塩こしょう 片栗粉 ごま油...

おつまみに♪ キャベツの塩昆布和え

キャベツ 塩昆布 ごま油 白いりごま

さっと一品！ アスパラとツナの塩昆布あえ

ツナ缶[オイル漬け] アスパラ 塩昆布 しょうゆ ごま油 白...

旨みが効いた♪ ラディッシュの塩昆布炒め

ラディッシュ スナップエンドウ 塩昆布 ごま油

まとめて作って平日楽々♪ セロリの塩昆布あえ

セロリ 塩昆布 塩 ごま油 白いりごま

味付け簡単♪ ごぼうとにんじんの塩昆布きんぴら

ごぼう にんじん ごま油 白いりごま 酒 塩昆布

冷凍枝豆を使って！ 枝豆と塩昆布のおにぎり

ごはん 冷凍むき枝豆(解凍済み) 塩昆布 ごま油

さっぱり食べられる♪ ズッキーニと塩昆布の冷奴

絹豆腐 ズッキーニ 塩昆布 塩 こしょう オリーブオイル

味付け簡単！ おからの塩昆布マヨあえ

生おから きゅうり 塩(塩もみ用) 塩昆布 マヨネーズ 塩こ...

食感を楽しんで♪ わらびと塩昆布の甘酢漬け

わらび[生] 塩昆布 水 重曹 砂糖 塩 酢 唐辛子(輪切り)

素材ひとつで作る♪ ブロッコリーの塩昆布マヨあえ

ブロッコリー 塩昆布 マヨネーズ 白いりごま 塩こしょう

切るときバラバラにならない！ 塩昆布の無限ブロッコリー

ブロッコリー 塩昆布 おろしにんにく しょうゆ 鶏ガラスープ...