お手軽！時短献立♪
ブロッコリーの塩昆布あえ
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( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
超スピード副菜！材料4つ、5分でできる、忙しい日のお助けレシピです。主菜よりも先に作っておき、主菜を作る間に味をなじませておくのがおすすめ！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
55kcal
炭水化物
4g
脂質
3.9g
たんぱく質
2.8g
糖質
1.7g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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