簡単に作れる！ 長芋と豚肉のピリ辛レンジ蒸し

豚ロース薄切り肉 長芋 長ねぎ 酒 しょうゆ おろしにんにく...

ちくわでボリュームUP！ 長いもinちくわの豚バラ巻き...

豚バラ薄切り肉 ちくわ 長いも サラダ油 酒 みりん しょう...

低カロおつまみ♪1人分249kcal！ 長芋と舞茸の肉...

豚ももしゃぶしゃぶ肉 長芋 まいたけ 長ねぎ 塩こしょう 酒...

食欲そそる！ 豚バラと長芋の梅オイスター炒め

豚バラ薄切り肉 長芋 オクラ 梅干し 塩こしょう サラダ油 ...

食欲そそる！ 長芋と鶏肉のバター醤油焼き

鶏むね肉[皮なし] 長芋 ピーマン 塩こしょう 有塩バター ...

さっと炒めて作る！ 鶏もも肉と長芋のからし味噌炒め

鶏もも肉 長芋 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 白いりごま 酒...

さっぱり食べやすい！ 鶏もも肉と長芋のみょうが煮

鶏もも肉 長芋 みょうが 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖 し...

箸が進む甘辛おかず！ 長芋と手羽先の照り煮

手羽先 長芋 にんにく サラダ油 細ねぎ 酒 砂糖 酢 しょ...

パンチが効いてる♪ 豚肉と長芋のにんにく醤油焼き

豚ロース肉[とんかつ用] 長芋 塩こしょう 薄力粉 サラダ油...

食欲そそる！ 鶏むね肉と長芋のにんにく醤油炒め

鶏むね肉[皮なし] 長芋 ピーマン 塩こしょう サラダ油 酒...

甘辛がクセになる！ 手羽先と長芋の甘辛揚げ煮

手羽先 長芋 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 細ねぎ（刻み） ...

フライパンで簡単に作れる！ 豚こまと長芋の炒め煮

豚こま切れ肉 長芋 かいわれ 酒 塩こしょう サラダ油 酒 ...