プリプリ食感がたまらない♪
山芋とえびのチリソース炒め
山芋のシャキシャキホクホク、えびのプリプリ食感がたまらない! 甘辛チリソースでごはんにも合う味付けです。 辛さは豆板醤で調節してみてください♪
カロリー
214kcal
炭水化物
23.6g
脂質
4.8g
たんぱく質
17.2g
糖質
21.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
山芋は1cm幅の輪切りにして半分に切る。ねぎはみじん切りにする。えびは背わたを取り除き、洗って水気をふきとる。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、えび、ねぎを入れてえびの色が変わるまで中火で炒める。
3
山芋、☆を加えて2分炒めて、水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで混ぜる。
おのん