あともう一品の救世主！ ひじきとツナのかいわれサラダ

ツナ缶[オイル漬け] ひじき(乾燥) かいわれ ポン酢しょう...

肉も野菜も一度にとれる！ カリカリ豚となすの中華風サラダ

豚バラ薄切り肉 なす 水菜 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 長...

おつまみにも合う！ レタスとねぎのピリ辛サラダ

レタス 細ねぎ しらす しょうゆ 酢 砂糖 豆板醤 ごま油 ...

パパッと簡単！ キャベツとしめ鯖のおつまみサラダ

キャベツ しめさば しょうゆ 大葉 みょうが おろししょうが...

風味香る♪ せりと油揚げのじゃこサラダ

せり 油揚げ ちりめんじゃこ しょうゆ ごま油

おもてなしにも！ サニーレタスのラムソテーサラダ

ラム肉[切り落とし] サニーレタス にんにく 塩こしょう オ...

さっと一品！ かぶとサラダチキンの中華サラダ

サラダチキン かぶ[葉付き] しょうゆ 鶏ガラスープの素 ご...

箸休めにおすすめ♪ かぶのマヨポン酢サラダ

かぶ[葉付き] かにかまぼこ マヨネーズ ポン酢しょうゆ 塩...

食物繊維1人分2.7g♪ 春菊とナッツのしょうゆ麹サラダ

春菊 ミックスナッツ[無塩] 酢 しょうゆ麹 塩こしょう 米油

おつまみにもおすすめ♪ にんじんとまいたけのさっぱりサ...

にんじん まいたけ プロセスチーズ 有塩バター 砂糖 塩 酢...

レンジで簡単！ かぼちゃのマッシュサラダ

かぼちゃ 玉ねぎ 塩 マヨネーズ 牛乳 こしょう

具沢山でボリューム満点！ 切り昆布とツナの春雨サラダ

切り昆布[生] きゅうり にんじん ツナ缶[水煮] 春雨 塩...