めんつゆで旨味アップ！ 照り焼きソースのツナマヨトースト

食パン[6枚切り] ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ 刻みの...

ほっとあたたまる♪ うすいえんどうの豆乳ポタージュ

うすいえんどう[さや付き] じゃがいも 玉ねぎ 水 調製豆乳...

とろけるおいしさ♡ トースターでチーズフレンチトースト

食パン[8枚切り] とろけるスライスチーズ 卵 牛乳 砂糖 ...

トロッと仕上げ♪ アボカドと豆乳のポタージュ

アボカド 玉ねぎ 有塩バター 調製豆乳 水 塩 コンソメ

マヨネーズで簡単味付け♪ オクラとベーコンの卵サラダ

ベーコン 半熟ゆで卵 オクラ 玉ねぎ 粒マスタード マヨネー...

シャキシャキ食感！ セロリとコーンの豆乳スープ

ベーコン セロリ セロリの葉 コーン[冷凍] オリーブオイル...

旨味が染み出す！ アジのだし茶漬け

ごはん アジ[刺身] しょうゆ 水 和風顆粒だし 白いりごま...

レンジで簡単！ キャベツとベーコンの温サラダ

キャベツ ベーコン ☆オリーブオイル ☆酢 ☆粒マスタード ...

ネバネバと発酵の組み合わせ♪ 納豆と長芋の味噌汁

納豆 長芋 水 和風顆粒だし みそ 刻みのり

ほっと温まる♪ えのきと玉ねぎの味噌汁

玉ねぎ えのき 和風顆粒だし みそ 水

簡単！コクうま♪ カルボナーラ風おにぎり

白ごはん ベーコン 玉ねぎ 卵 塩こしょう 牛乳 プロセスチ...

野菜ジュースでお手軽に♪ ブロッコリーと豆のトマトスープ

ベーコン ブロッコリー 玉ねぎ ミックスビーンズ サラダ油 ...