DELISH KITCHEN

ほっと落ち着く味わい♪
かぶとハムの春雨スープ

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(1件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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かぶ、ハム、春雨が具材のお手軽中華スープをご紹介します♪かぶは葉も余さず使うことで彩りがプラスされ、食感も楽しめる仕上がりになります。つるんとした春雨が入って食べ応えのある一品です。朝食や夜食にいかがですか?

  • カロリー

    76kcal

  • 炭水化物

    11.3g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    10.5g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ハム 2枚
  • かぶ[葉付き] 1個(80g)
  • 春雨 20g
  • ごま油小さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 400cc

手順

  1. 1

    かぶは茎を1cmほど残して切る。皮をむき、縦8等分に切る(くし形切り)。葉は3cm幅に切る。春雨はキッチンバサミで食べやすい長さに切る。

    ポイント

    かぶは茎の間の汚れはよく洗い流しましょう。葉の量は調整してお使いください。

  2. 2

    ハムは半分に切り、1cm幅に切る。

  3. 3

    鍋にかぶ、ハム、☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。ふたをし、かぶがやわらかくなるまで弱火で5分煮る。

  4. 4

    かぶの葉、春雨を加え、春雨がやわらかくなるまで弱火で2分ほど煮る。ごま油をまわし入れる。

レビュー

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