風味豊か♪ ズッキーニのごまサラダ

ズッキーニ かつお節 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネ...

下味がポイント！ ごまみそチキン

鶏もも肉 みそ おろしにんにく 溶き卵 サラダ油 片栗粉 薄...

爽やかな風味♪ 春菊のごまサラダ

春菊 玉ねぎ 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

ころころ可愛い！ ミニトマトのごまサラダ

ミニトマト ミックスビーンズ 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ...

コクのある味わい！ かぶのごまサラダ

かぶ 七味唐辛子 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

シャキッと食感♪ ピーマンのごまサラダ

ピーマン 玉ねぎ 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

中のチーズがアクセントに♪ かぼちゃとチーズのごま団子

かぼちゃ 玉ねぎ ツナ缶 キャンディーチーズ 有塩バター 白...

香ばしい風味！ ししとうのごまマヨ和え

ししとう 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

おいしさ染み込む♪ 厚揚げとなすのごまみそ煮

なす 厚揚げ サラダ油 だし汁 砂糖 しょうゆ みそ 白練り...

献立のあと一品に！ レタスと大葉のごまサラダ

レタス 大葉 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

香ばしい♪ 焼きたけのこのごまサラダ

たけのこ[水煮] 水菜 しらす干し サラダ油 白すりごま 砂...

コロコロ可愛い♪ グリーンピースのごまサラダ

グリーンピース 玉ねぎ きゅうり 白すりごま 砂糖 酢 しょ...