自家製！ 福神漬け

大根 にんじん なす れんこん きゅうり しょうが 昆布 塩...

だしが決め手♪ うどんすき

冷凍うどん 鶏もも肉 無頭えび かまぼこ ゆば[乾燥] しい...

ホッとする味わい♪ もちもちすいとん

豚バラ薄切り肉 大根 にんじん ごぼう しいたけ 油揚げ 細...

手に入りやすい食材で作る！ 手羽先の水炊き鍋

手羽先 鶏もも肉 木綿豆腐 白菜 キャベツ にんにく しょう...

簡単！混ぜるだけ♪ 塩昆布とチーズのおかかおにぎり

ごはん 塩昆布 プロセスチーズ かつお節

電子レンジで簡単！ オクラと納豆の塩昆布和え

オクラ 納豆 塩昆布 かつお節 白いりごま

さっぱりでおいしい♪ かぶとツナの塩昆布サラダ

ツナ缶[オイル漬け] かぶ 塩昆布 塩(塩もみ用) レモン汁...

上品な味わい！ ささみと塩昆布の炊き込みご飯

米(吸水済み) ささみ[筋なし] 油揚げ にんじん 塩昆布 ...

おいしくチャージ！朝食おにぎり献立♪ 握らないふんわり...

ごはん 焼きのり 塩鮭[甘口] 酒 揚げ玉 青のり ごま油 ...

3合炊き炊飯器で！ まつたけ炊き込みご飯

米 まつたけ 銀杏[水煮] 昆布[乾燥] 水 酒 塩 しょうゆ

箸休めにおすすめ♪ 焼きねぎの白だし煮

長ねぎ[白い部分] 塩昆布 白だし 水

ふんわり美味しい♪ 鯛の酒蒸し

鯛[切り身] 長ねぎ しょうが(薄切り) 塩 昆布[乾燥] ...