旨味しっかり!
ささみとキャベツの塩昆布ごはん
4.3
(3件)
調理時間
約60分
費用目安
500円前後
おつまみでもおいしい材料で炊き込みごはんに♪塩昆布の味を活かして失敗なしの1品です。ささみを入れることで旨味も増しますよ!
カロリー
327kcal
炭水化物
61.9g
脂質
1.1g
たんぱく質
14.6g
糖質
60.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
キャベツは縦横2cm幅に切る(ざく切り)。
2
ささみは厚さを半分にし、細切りにする。塩こしょうをふる。
3
炊飯器の内釜に米、☆を入れ、2合目の目盛りまで水を入れる。
4
ささみ、キャベツをのせて通常炊飯する。
5
塩昆布を加えてさっと混ぜる。
6
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
4.3
(3件)
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