スピード副菜!
春キャベツとツナの塩昆布和え
甘みのある春キャベツを使ったお手軽なおかずです!塩昆布のうまみで、素材のおいしさが引き立つ1品です。
カロリー
177kcal
炭水化物
7.6g
脂質
13.9g
たんぱく質
8g
糖質
4.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春キャベツは芯を取り除き、横半分に切り、縦に細切りにする。
2
ビニール袋に全ての材料を入れ、揉み込む。5分程おいて味を馴染ませる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
4.4
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ぴんくふぇありー