お箸が止まらない♪ れんこんの生姜和え

れんこん めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 おろししょうが

レンジで簡単！ エリンギのうま煮

エリンギ みりん めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 水

3日間の食材使い切り献立♪ 梅だれ冷奴

絹豆腐 梅干し めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま かつお節 ...

簡単丼ぶり！ なすとさんまの蒲焼き丼

なす さんまの蒲焼缶 ごま油 めんつゆ(3倍濃縮) 大葉 み...

包まないから簡単！ おいなりさん風おにぎり

油揚げ めんつゆ(3倍濃縮) みりん 水 甘酢しょうが 白い...

レンジで簡単♪ 高菜とささみの中華和え

ささみ[筋なし] 長ねぎ 高菜漬け 酒 めんつゆ[3倍濃縮]...

味がしみしみ！ なすとオクラの揚げ出し

なす オクラ めんつゆ[3倍濃縮] 水 塩 サラダ油 大根...

シャキシャキ簡単♪ もやしとピーマンの胡麻和え

もやし ピーマン 砂糖 めんつゆ(2倍濃縮) 白いりごま

あえるだけ！ ツナと塩昆布のさっぱりそうめん

そうめん ツナ缶 塩昆布 大葉 白いりごま ごま油 めんつゆ...

さっぱり食べやすい！ キャベツとツナのからし和え

ツナ缶[水煮] キャベツ めんつゆ[3倍濃縮] からし 白い...

レンジで簡単♪ 白菜のとりたま丼

ごはん 焼き鳥缶 卵 白菜 めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ねぎ...

パクっと食べやすい♪ 卵かけ焼きおにぎり

ごはん 卵 かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 塩 ごま油