あえるだけ！
ツナと塩昆布のさっぱりそうめん
ツナのうま味と塩昆布の塩気がおいしさのポイント♪簡単そうめんレシピのご紹介です。ごま油を入れることで風味良く仕上がります。難しい工程もなくツナと具材をあえるだけなのでとっても簡単！休日の昼食にぜひ作ってみてください。
- 調理時間 約15分
カロリー
446kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鍋に湯をわかし、そうめんを表記時間通りにゆで、水にさらし、水気をきる。
2.
大葉は千切りにする。
3.
ボウルにそうめん、缶汁を切ったツナ缶、塩昆布、☆を入れて混ぜる。大葉、白いりごまをのせる。
レビュー
(12件)
4.8
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- キラヒナこれから素麺はこれで食べます。
- はるはる簡単にできました。 時間をかけたくない時にピッタリです。 ミョウガを追加でトッピングしました。
- とぅんちゃんとっても簡単です⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ 夏にぴったり！さっぱり食べられます♪
- あーとっても簡単だけど美味しい。また作ります