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味も馴染む♪

もやしと厚揚げのとろみ煮

もやしをさっと煮ただけでも、とろみがついているので味も絡みます。仕上げにねぎをちらして、風味をアップ!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    厚揚げは一口大に切る。

  2. 2.

    鍋に☆、厚揚げを入れて煮立たせ、もやしを加えてふたをし、もやしがしんなりするまで中火で煮る。水溶き片栗粉を加えて、とろみがつくまで煮る。

  3. 3.

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

(5件)

4.4
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  • さっちゃん
    超初心者でも美味しく出来ました!簡単だけど、ボリュームがあって食べ応えあります。