ささっと作れる！ 油揚げとなすの煮びたし

油揚げ なす めんつゆ(3倍濃縮) 水 細ねぎ(刻み)

レンジとめんつゆを活用！ 簡単冷やしきつねうどん

冷凍うどん 油揚げ めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ねぎ(刻み)...

香りが良い♪ 大葉とごまのお稲荷さん

あたたかいごはん 油揚げ 大葉 白いりごま みりん 砂糖 し...

中からトロッと！ 油揚げのとろろチーズ焼き

油揚げ 長芋 塩昆布 ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み) しょうゆ

人気の定番おかず献立♪ かぼちゃと油揚げの味噌汁

かぼちゃ 刻み油揚げ みそ 和風顆粒だし 水

ほっと温まる♪ キャベツと玉ねぎと油揚げの味噌汁

キャベツ 玉ねぎ 油揚げ 和風顆粒だし みそ 水

優しい味付け♪ ひじきの袋煮

芽ひじき 鶏ひき肉 にんじん ねぎ 油揚げ 酒（肉だね用） ...

とろみのあるスープで♪ かき玉しょうが煮込みうどん

うどん[ゆで] 溶き卵 油揚げ 長ねぎ しょうが めんつゆ[...

3合炊き炊飯器で作る！ 山菜おこわ

もち米 米 山菜[水煮] にんじん 油揚げ 水 酒 砂糖 塩...

つるんと食べられる♪ 小松菜となめこのレンジ煮浸し

油揚げ 小松菜 なめこ 塩 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

やさしい甘みがおいしい♪ モロッコいんげんの煮物

油揚げ モロッコいんげん 水 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆...

3合炊き炊飯器で！ 炊飯器おでん

うどん[ゆで] 焼きちくわ 油揚げ 大根 こんにゃく 結び昆...