サクサクおやつ感覚♪
油揚げのわさマヨサンド
調理時間
約5分
カロリー
131kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
1.3g
脂質
12.7g
たんぱく質
2.7g
糖質
1.1g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリッとした辛さが癖になる！サクサクとした食感がおつまみにもぴったりな一品です！
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜる。
2
油揚げは横長において縦に切り、切り口を開いて中に1をぬる。
3
2をトースターで軽く焼き目がつくまで3分程焼き、食べやすい大きさに切る。
レビュー
-
(1件)
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