DELISH KITCHEN

ささっと簡単!
玉ねぎと油あげのさっと煮

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(2件)

調理時間

10

費用目安

50以内

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食材2つで簡単に作れます♪あと1品欲しい時にすぐできるお役立ち副菜です♪是非お試しください。

  • カロリー

    71kcal

  • 炭水化物

    8.6g

  • 脂質

    2.4g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 玉ねぎ 1/2個
  • 油揚げ 1枚(20g)
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1/4
  • 和風顆粒だしひとつまみ
  • 100cc

手順

  1. 1

    玉ねぎは切り口を下にして4等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。油揚げはキッチンペーパーで油を拭き取る。縦半分に切り、横に8等分に切る。

  2. 2

    鍋に全ての材料を入れて熱し、煮立ったらふたをして弱火で3分ほど玉ねぎがしんなりとするまで煮る。

レビュー

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(2件)
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