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    上品な甘さで!

    さつまいもと油揚げの甘辛煮

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    さつまいもをほっくりと甘く煮ます。煮汁がしみ込んだ油揚げが美味です。ほっとする煮物をお楽しみください。

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      239kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      油揚げはキッチンペーパーではさみ、余分な油をふきとり、8等分に切る。

    2. 2.

      さつまいもはよく洗い、1.5cm幅に切り、それぞれ半分に切る。水にさらして水気を切る。

    3. 3.

      鍋に☆、油揚げ、さつまいもを入れてひと煮立ちさせ、ふたをして弱火で10分程、さつまいもに火が通るまで煮る。

    関連カテゴリー

    大豆加工品 油揚げ