彩り良く♪ モザイクちらし寿司

ごはん サーモン[刺身] ブリ[刺身] イクラ 卵 きゅうり...

春野菜たっぷり♪ ねぎ塩餃子

餃子の皮 豚ひき肉 菜の花 たけのこ(水煮) サラダ油 ねぎ...

2品で大満足♪ 鯛のごまだれ丼

ごはん 鯛[刺身] 菜の花 刻みのり みりん 水 おろししょ...

しぼり袋で簡単♪ たけのことつくねの和風だし煮

鶏ひき肉 たけのこ[水煮] 菜の花 ふえるわかめちゃん 水 ...

1週間使い切り献立♪ パスタパエリヤ

スパゲティ[1.4mm/6分ゆで] あさり(砂抜き済み) 無...

菜の花のほろ苦い風味がおいしい！ 菜の花のガーリック炒め

菜の花 にんにくのみじん切り 赤唐辛子 オリーブオイル 塩 水

うまみ満点！ 菜の花の煮びたし

菜の花 油揚げ だし汁 しょうゆ、みりん、酒 塩

ひな祭りや卒業のお祝い献立♪ 豆腐と菜の花のお吸い物

絹豆腐 菜の花 酒 白だし 水

ひな祭りや卒業のお祝い献立♪ 菜の花とにんじんのおひたし

菜の花 にんじん 砂糖 和風顆粒だし しょうゆ 水

定番の一品！ 菜の花の辛子酢みそあえ

菜の花 油揚げ 塩 酢 白みそ（またはみそ） 砂糖 酒 練り...

しょうが香る！ 菜の花とえびの中華炒め

えび（殻つき） 塩（えび用） 菜の花 サラダ油（菜の花用） ...

彩り鮮やか♪ 菜の花と豚肉の卵炒め

豚こま切れ肉 菜の花 水 溶き卵 片栗粉 サラダ油 酒 塩 ...