こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題！ 彩りきれい♪ささみと菜の花の粒マスタード炒め無料アプリで開く調理時間約20分カロリー209kcal費用目安800円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。春の低カロリーレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】 ささみ[筋なし] 4本(200g) 菜の花 1束(200g) ミニトマト 6個塩こしょう少々片栗粉大さじ1/2オリーブオイル大さじ1/2☆調味料粒マスタード大さじ1しょうゆ大さじ1/2料理を楽しむにあたって「菜の花・菜花」の基本 料理の基本！菜の花の保存方法 「その他の炒め物（野菜）」の基本 買い物に行く前に！新鮮野菜の見分け方 その他のおすすめレシピイカともやしの中華炒め菜の花としめじのチーズ炒め菜の花とじゃこのにんにく炒め菜の花と豚肉の甘みそ炒め菜の花と豆腐のチャンプルーじゃがいもと菜の花のアンチョビ炒め菜の花と豚肉のピリ辛炒めちくわと菜の花のペペロン炒めホタルイカと菜の花のペペロン炒め菜の花と桜えびの卵炒めレンジ春野菜炒め菜の花のナムル菜の花のごま味噌和え菜の花のからし和え菜の花のからしポン酢あえ菜の花とクリームチーズのわさび醤油和え関連カテゴリ炒め物(野菜)その他の炒め物（野菜）春の旬野菜菜の花・菜花
