シャキシャキ！ コールスローサラダ

キャベツ きゅうり にんじん ツナ缶 塩（塩もみ用） ☆オリ...

じっくり焼いた甘み！ かぶとアスパラのツナマヨサラダ

かぶ アスパラ ツナ缶[オイル漬け] オリーブオイル 酢 し...

サバ缶を丸ごと使う！ サバサラ

サバ缶[水煮] 新玉ねぎ マヨネーズ しょうゆ 細ねぎ(刻み...

濃厚ごまダレでいただく！ ツナとたっぷり野菜のサラダう...

冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] ゆで卵 かいわれ レタス ...

おかずサラダ！ 水菜と豚肉の塩ごまだれサラダ

豚ばら薄切り肉 水菜 わかめ（乾燥） 塩 こしょう ねぎ 白...

彩りよく華やか！ ブロッコリーとえびのもち麦サラダ

もち麦[ゆで] むきえび[ゆで] ツナ缶[オイル漬け] ブロ...

簡単レシピ！ じゃがいものキムマヨサラダ

じゃがいも キムチ マヨネーズ 白いりごま こしょう

大胆切り！ ざく切りレタスのホットシーザーサラダ

ベーコン レタス 温泉卵 粉チーズ オリーブオイル マヨネー...

1/3日分のビタミンACEが摂れる！ キウイのカッテー...

キウイ フリルレタス ベビーリーフ カッテージチーズ ミック...

パパッと作れる♪ ほうれん草のツナマヨサラダ

ツナ缶(オイル漬け) ほうれん草 マヨネーズ しょうゆ 塩こ...

おつまみにもおすすめ！ 水菜とささみの中華サラダ

ささみ 水菜 酒 塩 砂糖 酢 しょうゆ 豆板醤 ささみの蒸...

簡単おつまみ！ 新じゃがとベーコンのチーズポテトサラダ

新じゃがいも ブロックベーコン きゅうり サラダ油 クリーム...