DELISH KITCHEN

香ばしさがくせになる!
焼きレンコンのデリサラダ

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調理時間

30

費用目安

400前後

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カリッと香ばしく焼き上げたレンコンがくせになるおいしさの、焼きレンコンのデリサラダのご紹介です。くるみは砕かずにそのまま入れることで食べ応えのある食感に♪今夜の献立にぜひプラスしてみてください!

  • カロリー

    282kcal

  • 炭水化物

    25.6g

  • 脂質

    18.6g

  • たんぱく質

    5.3g

  • 糖質

    23g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • れんこん 150g
  • レーズン 大さじ2(24g)
  • くるみ [ロースト]20g
  • プロセスチーズ2個(20g)
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • ☆ドレッシング
  • 砂糖小さじ2
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    れんこんは縦半分に切り、薄切りにする(半月切り)。水にさらして水気を切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。くるみは手で粗く砕く。プロセスチーズは1cm角に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、れんこんを入れて上下を返しながら中火で焼く。両面に焼き色がつくまで焼き、取り出して粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて砂糖がとけるまで混ぜる。

  4. 4

    れんこん、レーズン、くるみ、プロセスチーズを加えて混ぜる。

レビュー

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