香ばしさがくせになる!
焼きレンコンのデリサラダ
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調理時間
約30分
費用目安
400円前後
カリッと香ばしく焼き上げたレンコンがくせになるおいしさの、焼きレンコンのデリサラダのご紹介です。くるみは砕かずにそのまま入れることで食べ応えのある食感に♪今夜の献立にぜひプラスしてみてください!
カロリー
282kcal
炭水化物
25.6g
脂質
18.6g
たんぱく質
5.3g
糖質
23g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
れんこんは縦半分に切り、薄切りにする(半月切り)。水にさらして水気を切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。くるみは手で粗く砕く。プロセスチーズは1cm角に切る。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、れんこんを入れて上下を返しながら中火で焼く。両面に焼き色がつくまで焼き、取り出して粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて砂糖がとけるまで混ぜる。
4
れんこん、レーズン、くるみ、プロセスチーズを加えて混ぜる。
レビュー
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