DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感♪
玉ねぎとちくわのピリ辛サラダ

4.0

(4件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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お酢の酸味とコチュジャンの辛味がクセになる玉ねぎスライスを使った一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス!あっという間にできるので副菜にも、おつまみにもオススメです♪

  • カロリー

    101kcal

  • 炭水化物

    12.5g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    11.7g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ちくわ 2本
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • コチュジャン小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/4

手順

  1. 1

    玉ねぎは繊維を断つように薄切りにする。5分ほど水にさらしてしっかりと水気を切る。

  2. 2

    ちくわは横5mm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、ちくわを加えてあえる。

レビュー

4.0

(4件)
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