ふっくら柔らか！ ダブルごまつくね

かぼちゃ 白いりごま 黒いりごま サラダ油 水 鶏ひき肉 玉...

ポリ袋で作る！ 照り焼きソースの大判つくね

鶏ひき肉 卵 長ねぎ 大葉 サラダ油 酒 塩 片栗粉 おろし...

粘りの強さがポイント！ つくね芋のとろろ麦ご飯

米(洗米済み) 押し麦 水(押し麦用) つくね芋 溶き卵 め...

甘辛だれがくせになる♪ 鶏ひき肉とねぎのつくね

鶏ひき肉 長ねぎ サラダ油 酒 塩 おろししょうが 片栗粉 ...

甘辛いたれをからめて♪ しそつくねおにぎり

ごはん 鶏ひき肉[もも] 溶き卵 大葉 サラダ油 焼きのり ...

しっとり食感！ ささみの明太つくね

ささみ(筋なし) 辛子明太子 ねぎ(白い部分) 大葉 サラダ...

ほっこり温かい♪ 山菜つくねうどん

うどん[ゆで] 鶏ひき肉 山菜[水煮] 長ねぎ めんつゆ[3...

食感がおいしい♪ たたき長芋のもっちりてりたまつくね

鶏ひき肉 卵白 長芋 梅干し 片栗粉 おろししょうが サラダ...

一皿で大満足！ ほうれん草つくねの揚げ野菜添え

鶏ひき肉 ほうれん草 れんこん かぼちゃ プロセスチーズ サ...

ホクホク感が味わえる♪ 鶏ひき肉とひよこ豆のつくね

鶏ひき肉 ひよこ豆[水煮] 玉ねぎ サラダ油 酒 塩 おろし...

かぼちゃを混ぜ込んだ！ かぼちゃの中華つくね

かぼちゃ ごま油 白いりごま 豚ひき肉 しょうがのすりおろし...

甘味と食感がおいしい♪ 青大豆と塩昆布のつくね

鶏ひき肉 青大豆[乾燥] サラダ油 片栗粉 塩昆布 おろしし...