お手軽！時短献立♪
豚こまのニラつくね
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
豚こま肉で作るやみつきニラつくねをご紹介！豚こま肉を使えば捏ねる手間が省けて時短ポイントです。つなぎに豆腐を加えることで食べ応えがさらにアップします♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
385kcal
炭水化物
17.7g
脂質
21.5g
たんぱく質
25.6g
糖質
15g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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